Mealory 밀로리PHOTO FOOD DIARY
귀찮지 않은
사진 식단 기록
기록을 오래 유지하려면 완벽함보다 시작하기 쉬워야 합니다. 사진으로 식사를 남기고 AI가 만든 칼로리·영양 초안을 확인한 뒤 오늘의 기록에 저장하세요.
식단 기록을 포기하게 만드는 세 가지
음식 검색비슷한 메뉴를 목록에서 계속 찾아야 합니다.
무게 입력먹을 때마다 g과 1인분을 판단해야 합니다.
죄책감목표를 넘긴 날 기록 자체를 피하게 됩니다.
밀로리는 사진으로 기록 초안을 만들고, 놓친 날에도 다음 식사부터 다시 시작할 수 있는 흐름을 지향합니다.
사진 식단 기록 3단계
- 식사 사진을 찍습니다.
접시와 음식이 잘 보이면 됩니다. - AI 분석을 확인합니다.
메뉴, 양, 칼로리와 탄단지를 검토합니다. - 한 번에 저장합니다.
시간대와 감정을 함께 남기면 패턴을 돌아보기 쉬워집니다.
꾸준함은 연속 기록보다 복귀에서 시작됩니다
하루를 놓쳤다고 기록을 초기화하거나 실패로 표현하지 않습니다. 사용자가 다시 돌아온 행동을 긍정하고, 기록 데이터가 쌓이면 시간대와 감정에 따른 식사 흐름을 보여주는 것이 밀로리의 방향입니다.
목표는 모든 음식을 통제하는 것이 아니라, 내가 언제 무엇을 먹는지 부담 없이 이해하는 것입니다.
자주 묻는 질문
식단 기록을 매일 해야 하나요?
아니요. 한 끼부터 시작하고 놓친 날은 다음 식사부터 이어가세요.
사진만 찍으면 기록이 끝나나요?
AI 분석 결과를 확인하고 실제 식사에 맞게 조정한 뒤 저장하면 됩니다.
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다음 한 끼부터 가볍게 기록하세요
완벽한 기록보다 다시 돌아오기 쉬운 기록을 시작해 보세요.